Eget nøglekort giver dig adgang til fitness, når du har tid
Vi tilbyder fitness og styrketræning til priser fra 199 kroner per måned, og du får dit eget nøglekort, så du selv kan lukke dig ind og ud af Bodyfitness motionscenter.
Der er kun personale i centret om onsdagen og om lørdagen, og det er Henrik og Susanne, som du møder. Henrik har mere end 10 års erfaring med fitness og træning.
Fordelene ved at gå i motionscenter
Der er mange fordele med fitness og styrketræning i et motionscenter, som for eksempel, at du både styrker krop og knogler, samt hjerte og lunger. Derved får du mere energi, du sover bedre om natten og din fordøjelse bliver bedre. Med regelmæssig træning styrkes dit immunforsvar, og du får bedre velvære og mere selvtillid.
Det betyder blandt andet, at du opnår større udholdenhed og kan fortsætte i længere tid uden at blive træt. Det betyder også, at du nedsætter risikoen for ulykker, arbejdsskader og skader under træningen.